自動心理療法
自動心理療法®
自動心理療法®とは・・・
「思考」と「行動」と「感情」に焦点をあてながら進めていく心理療法です。
その理論と技法は、パーソナル理論に基づいて学習理論や認知的アプローチなどを用いた心理療法過程におけるクライエントの変化をもとに構成された、センシティブで綿密に構造化されたアプローチです。
どのような「状況」に対して自分がどのように反応をしているか、「思考的」「感情的」「行動的」問題の３つの側面を把握して悩みや問題を理解、解決していくのです。
特に感情の障害と考えられる「うつ」や「心の葛藤」などに有効とされています。
自動心理療法士®とは・・・
まずクライエントの直面している感情とそれを引き起こす原因である行動を分析し、底流となっている思考の理解を得ようとします。
続いてセラピストは標的となる症状・病状の確定を試み、クライエントの誤った自動的構造をいかにして変えるかについて理性的な議論をする協力者としてかかわります。またそれに伴い、適切な現実吟味ができるような仕方を示唆していきます。
「自動心理療法」「自動心理療法士」は登録商標です。
